Uma pesquisa recente revelou que os equipamentos de academia, como halteres, esteiras e bicicletas ergométricas, acumulam uma quantidade de bactérias alarmante — até mais que assentos de vasos sanitários. O estudo, realizado pelo site FitRated com o laboratório EmLab P&K, analisou equipamentos em três academias e mostrou que os halteres, por exemplo, possuem até 362 vezes mais bactérias do que um vaso sanitário. Esses resultados surpreendem muitos frequentadores, mas reforçam a importância da higiene nesses ambientes.
Os pesquisadores identificaram diversos tipos de bactérias, incluindo o Staphylococcus, que pode causar infecções graves, e outras gram-negativas, como a salmonella, resistente a alguns antibióticos. Além disso, as bicicletas ergométricas apresentaram 39 vezes mais bactérias que bandejas de praças de alimentação, enquanto os botões das esteiras superaram as torneiras de banheiros públicos em 74 vezes em contaminação. Esses números deixam claro que a exposição a patógenos nesses aparelhos é preocupante.
Para reduzir riscos, é fundamental adotar práticas de higiene, como o uso de álcool 70% nos aparelhos antes e depois do uso e a higienização frequente das mãos. Além disso, é essencial evitar o uso repetido de roupas sem lavagem e manter limpos acessórios como mochilas e toalhas. Essas medidas simples ajudam a manter a saúde e a segurança, tornando a experiência na academia muito mais tranquila.
