Uma pesquisa recente da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) revelou informações alarmantes sobre a higiene dos equipamentos de academias. O estudo, que analisou aparelhos de duas academias – uma pública e uma privada – em Juiz de Fora, utilizou inspeções visuais, testes de resíduos de proteína e métodos de fluorescência para detectar a sujeira, tanto visível quanto invisível.
De acordo com a pesquisa, os aparelhos que mais acumulam sujeira são:
- Leg Press
- Halter de 8 kg
- Barra de Agachamento
- Máquina de Hack Squat
Esses equipamentos apresentaram os piores índices de sujeira invisível, incluindo contaminação microbiana.
O estudo realizou 120 avaliações detalhadas dos equipamentos mais utilizados nas academias e os resultados mostraram uma diferença significativa entre as academias pública e privada. Na academia pública, 95,8% dos equipamentos apresentaram sujeira visível, enquanto na privada, a taxa foi de 33,3%.
André Luiz Alvim, professor da Faculdade de Enfermagem da UFJF e coordenador do estudo, enfatizou a importância da higienização adequada para prevenir a transmissão de doenças como conjuntivite, gripe, COVID-19 e diarreia. Ele recomendou que os usuários adotem algumas medidas de precaução:
Higienizar as mãos com água e sabão ou álcool em gel antes e depois do treino; Levar uma toalha pessoal para cobrir as superfícies dos equipamentos; Limpar e desinfetar os aparelhos após o uso; Cuidar da garrafinha de água, evitando contaminação cruzada; Trocar de roupa ao chegar em casa para minimizar o risco de disseminação de germes.
Daniela Batista, uma das autoras do estudo, destacou a necessidade de uma limpeza frequente e desinfecção das superfícies das academias, incluindo chão, parede, banheiro e equipamentos. Ela também ressaltou a importância de a academia fornecer os insumos necessários para a higienização pelos usuários.
