Já imaginou viver 112 anos? Pois essa é a história de João Marinho Neto, um agricultor cearense que foi reconhecido pelo Guinness World Records como o homem mais velho do mundo. E o segredo para tanta longevidade? Além de saúde de ferro e alegria contagiante, João mantém uma dieta que mistura o tradicional com o prazer: café fresquinho, rapadura, uvas e galinha caipira estão sempre no cardápio!
Morador de um lar de idosos no interior do Ceará, ele é acompanhado por nutricionistas, mas nunca abre mão do que realmente gosta de comer. E não para por aí: João nunca teve hipertensão, diabetes ou qualquer doença grave. Aos 112 anos, mesmo sem enxergar, ele conhece os filhos pela voz e vive com leveza, sempre cercado por pessoas queridas.
Ele atribui sua longa vida a algo muito simples: estar rodeado de pessoas boas e viver cada dia com gratidão. Com sete filhos, 22 netos, 15 bisnetos e três tataranetos, João carrega uma herança de amor e família que o Guinness também destacou como um pilar de sua longevidade. “O segredo é viver bem e manter quem você ama por perto”, disse ele.
Seu segredo? Simplicidade, boas companhias e uma pitada de amor pela vida. Para João, "ter uma vida feliz é o maior presente". Será que está aí a receita da juventude eterna? E você, qual seria o seu prato favorito se vivesse tanto tempo assim?
