O uso de protetor solar é um conselho unânime entre dermatologistas e profissionais de saúde e estética da pele. No entanto, nem todos sabem escolher o tipo adequado ou aplicá-lo corretamente. Este guia prático aborda esses aspectos essenciais.
Importância do Protetor Solar: Utilizar o filtro solar de maneira correta é fundamental para prevenir queimaduras solares, preservar a pele contra o envelhecimento precoce e proteger contra o câncer de pele, especialmente o não-melanoma, o tipo mais incidente no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA.
Tipos de Protetor Solar e Escolha Adequada: O FPS (Fator de Proteção Solar) é a base para classificar os protetores solares. Além disso, é crucial observar a proteção contra raios ultravioleta A e B (UVA e UVB). Existem diferentes tipos para o corpo, rosto, lábios, em creme, spray, entre outros. A escolha certa do FPS depende do tipo de pele.
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FPS 50: Recomendado para adultos com peles claras e sensíveis, incluindo crianças. Indicado para quem queima facilmente e não se bronzeia.
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FPS 30: Para adultos com peles morenas-claras e cabelo castanho-escuro ou preto. Apropriado para peles que queimam, mas também se bronzeiam.
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FPS 20: Indicado para adultos com pele negra, que raramente se queimam e bronzeiam facilmente.
Aplicação Adequada do Protetor Solar: A eficácia do protetor solar não depende apenas do FPS escolhido, mas também da aplicação correta. Seguem algumas orientações:
- Aplique o protetor solar em pele seca, pelo menos 15 minutos antes da exposição solar.
- Distribua o produto uniformemente por todo o corpo, incluindo pés e orelhas.
- Reaplique a cada 2 horas, mesmo se não houver contato com água.
- Além do protetor comum, use protetor labial e específico para o rosto.
Seguindo essas orientações, você garante uma proteção eficaz contra os danos causados pelo sol. Afinal, a prevenção é a chave para uma pele saudável e protegida.
