Quando você está sobre duas rodas, não há espaço para pensamentos sobre a lista de afazeres, a discussão de ontem ou o que vai comer no jantar. Sua mente precisa estar inteiramente no momento presente. Cada curva, cada aceleração e cada frenagem exigem sua atenção total. Essa concentração absoluta é a essência do mindfulness, a prática de estar consciente do aqui e agora.
A moto exige uma simbiose entre piloto, máquina e estrada. Você se torna uma extensão da motocicleta, sentindo as vibrações do motor, a inclinação em cada curva e a textura do asfalto.
