Metabolismo
Quando perdemos peso, a gordura não desaparece. Descubra para onde ela vai
A gordura perdida transforma-se principalmente em dióxido de carbono e deixa o corpo pela respiração.
A gordura perdida transforma-se principalmente em dióxido de carbono e deixa o corpo pela respiração.
‘Truque do ritmo’ alterna velocidades na caminhada para aumentar gasto calórico e melhorar condicionamento.