Emagrecimento
‘Truque do ritmo’ na caminhada pode acelerar a queima de gordura
‘Truque do ritmo’ alterna velocidades na caminhada para aumentar gasto calórico e melhorar condicionamento.
Nutrição e Fé
Conheça a dieta bíblica: a nova tendência que mistura fé e alimentação
A chamada dieta bíblica está conquistando seguidores em diversos países e viralizando nas redes sociais.
Fitness
Posts sobre motivação fit e dietas podem fazer mais mal do que bem
Um estudo revelou que os posts sobre motivação fit e dietas podem aumentar comparação social, piorar a autoestima e gerar emoções negativas.
Triple Zero
Coca-Cola lança a Triple Z: zero açúcar, cafeína e calorias
O lançamento da Triple Z não acontece por acaso. Nos últimos anos, o consumo de bebidas com menos açúcar e menos calorias cresceu em diversos países.