Alimentação

Quantos ovos comer por dia sem aumentar o colesterol? A resposta mudou

Ovos podem fazer parte de uma dieta saudável sem aumentar o colesterol. O segredo está na quantidade e na redução da gordura saturada.

SAÚDE

HDL e LDL: o que seu exame de colesterol revela de verdade?

o colesterol não é apenas um vilão. Ele é uma substância essencial para o funcionamento do corpo. O problema não é a sua presença, mas o equilíbrio.