Neurociência

Creatina vai além da academia e pode ajudar o cérebro, diz estudo

Cientistas descobriram algo curioso: A creatina também pode ter efeitos ligados à memória, ao foco, ao humor e até ao funcionamento do cérebro.

Fitness

Imaginar estar treinando pode ser tão eficaz quanto ir à academia?

Estudos mostram que imaginar estar treinando ativa muitos dos mesmos circuitos neurais envolvidos quando o movimento é feito de verdade.

Treino

Muitas fotos no treino podem indicar problemas psicológicos

O Espelho da Academia e o Ego Basta abrir qualquer rede social logo pela manhã para ser bombardeado por uma…