INTESTINO

Qual a frequência ideal pra fazer c0cô e se manter saudável?

Você é do tipo que vai ao banheiro três vezes por dia ou apenas em “datas especiais”? Pode parecer um…

POSTURA

Cuidado! Você pode estar desenvolvendo a síndrome da cabeça caída

Você passa horas com o pescoço inclinado olhando para o celular? Pois saiba que esse hábito aparentemente inofensivo pode acabar…

SAÚDE MENTAL

O que fazer quando suspeitar que um familiar pode ter demência?

Você já notou que alguém querido anda esquecendo nomes, repetindo histórias ou se perdendo em lugares familiares?  Calma, isso pode…

CAFEÍNA

5 xícaras de café por dia podem manter seu cérebro mais jovem

Você já imaginou que aquele cafezinho de todo dia pode estar fazendo mais do que só te manter acordado? Pois…

TABAGISMO

Estes são os 6 estágios do processo para deixar de fumar

Já imaginou o que realmente acontece no cérebro e no corpo de quem decide largar o cigarro?A maioria das pessoas…

HIGIENE BUCAL

Você realmente precisa de enxaguante bucal? Para que ele serve?

Você já terminou de escovar os dentes, passou o fio dental direitinho e ainda achou que faltava alguma coisa? Aí…