METABOLISMO
Veja o que acontece com seu corpo quando você janta muito tarde
A antiga máxima de "comer como um rei pela manhã, como um príncipe no almoço e como um camponês no…
PREVENÇÃO
Saiba porque devemos tomar a vacina da gripe anualmente e descubra como ela funciona
Influenza, ou gripe, é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório. Embora todos possam ser acometidos, a doença…
IMUNIDADE
Calor de dia e frio à noite. Saiba como as mudanças bruscas de temperatura afetam sua saúde
As variações bruscas de temperatura que têm marcado os últimos anos estão colocando em risco a saúde do sistema imunológico.…
MOVIMENTO
Por que é tão difícil abandonar a inércia e iniciar uma rotina de exercícios?
A vida moderna nos empurra para um estilo de vida cada vez mais sedentário, mas a natureza humana nos chama…
SAÚDE
Cientistas revelam os efeitos dos energéticos na saúde mental dos jovens
Estudos recentes revelam que o consumo excessivo de energéticos pode afetar gravemente a saúde mental, especialmente entre os jovens. A…
CUIDADOS
Sete mitos e verdades sobre a hipertensão, que já atinge 1/4 dos adultos no Brasil
17 de maio é o Dia Mundial da Hipertensão. Segundo os últimos dados do Ministério da Saúde (Relatório Vigitel 2017),…